YIN YOGA Workshop mit Irene Yin Yoga besteht vor allem aus lang gehaltenen Yogapositionen am Boden, im Sitzen oder im Liegen. Die meisten dieser Stellungen werden passiv und ganz ohne Muskelkraft ausgeführt. Durch das ruhige und lange Halten der Asanas (Körperstellungen) werden die tieferen Schichten, wie die Faszien im Körper angesprochen. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen am Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen. Die Übungen werden im Yin Yoga über einen Zeitraum von 3 – 5 Minuten gehalten und mit Hilfsmitteln, (wie z. B. Yogablöcke, Decken, Yogarollen, sowie schmales Kissen) ausgeführt, um den Körper dabei zu unterstützen. Dieser passive Übungsstil lehrt Dich loszulassen. Daten Termin: 10.05.2015 Beginn: 10:00h Ende: 17:00h Leitung: Irene Regis Veranstaltungsort: Kloster Buddhas Weg www.buddhasweg.eu Buddhas Weg 4 69483 Wald-Michelbach Preis: € 96,- inkl. 2 x Tee- und Kaffeepause und leichtes Gebäck & Mittagessen Stornobedingungen: bis 4 Wochen vor Anreise kostenfrei bis 2 Wochen vor Anreise 50% nach 2 Wochen vor Anreise 100% Ich freue mich über Deine Anmeldung (Möglichkeiten: s. Kontakt) Irene Regis