YIN YOGA Workshop mit Irene
Yin Yoga besteht vor allem aus lang gehaltenen Yogapositionen am Boden, im Sitzen oder im Liegen. 
Die meisten dieser Stellungen werden passiv und ganz ohne Muskelkraft ausgeführt. Durch das ruhige und lange Halten der 
Asanas (Körperstellungen) werden die tieferen Schichten, wie die Faszien im Körper angesprochen. Blockaden, Verspannungen 
und Verkürzungen am Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen. Die Übungen werden im Yin Yoga über einen 
Zeitraum von 3 – 5 Minuten gehalten und mit Hilfsmitteln, (wie z. B. Yogablöcke, Decken, Yogarollen, sowie schmales Kissen) 
ausgeführt, um den Körper dabei zu unterstützen. Dieser passive Übungsstil lehrt Dich loszulassen.

Daten
Termin:  10.05.2015
Beginn:  10:00h    Ende: 17:00h
Leitung:  Irene Regis
 
Veranstaltungsort:
Kloster Buddhas Weg
www.buddhasweg.eu
Buddhas Weg 4
69483 Wald-Michelbach

Preis:    € 96,-  inkl. 2 x Tee- und Kaffeepause und leichtes Gebäck & Mittagessen

Stornobedingungen:    
bis 4 Wochen vor Anreise kostenfrei
bis 2 Wochen vor Anreise 50%
nach 2 Wochen vor Anreise 100%

Ich freue mich über Deine Anmeldung (Möglichkeiten: s. Kontakt)
Irene Regis
Buddhas Weg